Indoor training: wetenschap en praktijk

Webinar over de wetenschap en de praktijk van indoor training. Als deelnemer aan deze webinar heeft u meteen ook toegang tot het online leerplatform met extra informatie en trainingsvoorbeelden. Deze webinar is geschikt voor zowel atleten als coaches. Er is geen bijzondere voorkennis vereist. Het opleidingspakket omvat:
  • Online leerplatform met extra informatie
  • Trainingsvoorbeelden in Trainingpeaks
Course content
Live webinar
Goed voorbereid, voor een vlotte webinar ervaring
Indoor training
Wat is indoor training?
Wat heb je nodig voor indoor training? De ergometer.
Wat heb je nodig voor indoor training? Trainingssoftware.
Voor- en nadelen van indoor training
Artikel: Virtual Training of Endurance Cycling
Voeding voor indoor training
Extra tips voor indoor training
Trainingsvoorbeelden
Trainingsvoorbeelden
3LAB Substack
Dé coach-gemeenschap !
Waarom een nieuwe blog-site?
Wetenschappelijke bronnen
Wetenschappelijke bronnen
Author:Reinout Van Schuylenbergh (phd)
Reinout is managing director van 3Lab.be, en is als docent actief aan KU Leuven, World Triathlon en de Vlaamse Trainersschool (VTS). Met meer dan 30 jaar ervaring in topsportcoaching en het begeleiden van coaches, ligt zijn expertise in het vertalen van sportwetenschappelijke inzichten naar toepasbare en resultaatgerichte praktijktools. Duursport is niet alleen zijn vakgebied, maar ook een essentieel onderdeel van zijn dagelijks leven.
Course content
Live webinar
Goed voorbereid, voor een vlotte webinar ervaring
Indoor training
Wat is indoor training?
Wat heb je nodig voor indoor training? De ergometer.
Wat heb je nodig voor indoor training? Trainingssoftware.
Voor- en nadelen van indoor training
Artikel: Virtual Training of Endurance Cycling
Voeding voor indoor training
Extra tips voor indoor training
Trainingsvoorbeelden
Trainingsvoorbeelden
3LAB Substack
Dé coach-gemeenschap !
Waarom een nieuwe blog-site?
Wetenschappelijke bronnen
Wetenschappelijke bronnen
Author:Reinout Van Schuylenbergh (phd)
Reinout is managing director van 3Lab.be, en is als docent actief aan KU Leuven, World Triathlon en de Vlaamse Trainersschool (VTS). Met meer dan 30 jaar ervaring in topsportcoaching en het begeleiden van coaches, ligt zijn expertise in het vertalen van sportwetenschappelijke inzichten naar toepasbare en resultaatgerichte praktijktools. Duursport is niet alleen zijn vakgebied, maar ook een essentieel onderdeel van zijn dagelijks leven.